焦慮症

恐懼是人體自我保護的正常情緒反應，可協助我們避開潛在危險。但當恐懼在無生命威脅的情況下，對特定物體或場景持續放大並失去理性，就可能發展為恐懼症。此時，過度的憂慮和焦慮不僅影響日常工作、學習與社交，還可能侵蝕自尊心與生活品質，若未及時就醫，恐併發抑鬱或其他情緒障礙。

驚恐症是以反覆突發的劇烈恐懼和身體不適為特徵的焦慮情况。發作時患者常出現心悸、胸痛、呼吸急促、出汗、顫抖、眩暈等，並伴隨對死亡或失控的恐懼。每次發作多在數分鐘內達高峰，雖迅速緩解，但患者仍會因擔憂復發而限制日常生活。即使在安全環境，驚恐發作亦可突襲。